GINNASTICA ESTETICA DI GRUPPO

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La Ginnastica Estetica di Gruppo è una disciplina della ginnastica in cui le squadre composte da 6 a 10 componenti eseguono con naturalezza, a corpo libero, una serie di movimenti armonici, ritmici, e dinamici, caratterizzati da grazia ed eleganza.

Gli esercizi di Ginnastica Estetica devono avere una durata compresa fra i 2 minuti e 15 secondi e i 2 minuti e 45 secondi.
Gli elementi fondamentali sono:

1) movimenti (onde e swing);
2) equilibri e giri;
3) salti e balzi;
4) passi di danza;
5) sollevamenti.

La Ginnastica estetica di Gruppo è arte, espressione ed emozione, tutto mescolato in un alto livello di sport competitivo. Ogni coreografia esprime una storia o un tema; i passi ritmici e i movimenti aiutano la comprensione di ciò che si vuole raccontare.
La Ginnastica Estetica di Gruppo è stata riconosciuta a livello internazionale come sport competitivo dal 1996. Il concetto di movimento fluido e naturale del corpo umano ne ha ispirato lo sviluppo.

Nella nostra palestra si organizzano corsi di base di ginnastica estetica a partire dai 6 anni, per poi passare ad un percorso sportivo più specifico con i corsi avanzati, in cui le bambine e le ragazze, con allenamenti più approfonditi, cominciano alle prime esperienze di gara.

Vieni (o porta tua figlia) in palestra per una prova gratuita: è sufficiente presentarsi all’ingresso 5 minuti prima dell’orario per la tua fascia di età. Verrai accolto da un nostro istruttore per un primo confronto introduttivo e per essere accompagnato negli spogliatoi e nelle sale. E’ richiesto inizialmente un semplice abbigliamento sportivo idoneo alla stagione.

Ci vediamo all’Ardor!

Gallery foto e video

Gli orari dei corsi di ginnastica estetica

Corso base 6-11 anni

martedì – giovedì: 17,00 – 18,00

Corso avanzato 8-14 anni

lunedì: 18:00 – 20:30
mercoledì: 17:00 – 19:00
giovedì: 18:00 – 20:30

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La squadra senior più titolata dell’Ardor nel 2017

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