DISCIPLINE COREOGRAFICHE

TESSUTI AEREI

RAGAZZI E ADULTI (over 16)

base
LUNEDI 19:30 – 21:00
MERCOLEDI 19:30 – 21:00

intermedio/avanzato
MARTEDI 20:00 – 21:30
VENERDI 19:30 – 21:00

JUNIOR (DAI 6 ai 16 anni)

base 1^-3^ elementare
LUN-MER 18:30 – 19:30

base 4^ el. – 1^ media
LUN-MER 18:30 – 19:30

base 2^ media – 3^ superiore
MAR-GIO 18:45 – 20:00

intermedio/avanzato
MAR-GIO 18:45 – 20:00

DANZA CLASSICA

GIOCO DANZA (3 anni): mercoledì 16.30/17.30
PROPEDEUTICO (6-7 anni) … in aggiornamento …
PRE ACCADEMICO 1 (8-10 anni): lunedì e giovedì 16.30/18.00
PRE ACCADEMICO 2 (10-11 anni): lunedì e giovedì 18.00/19.30
SUPERIORI E ADULTI: martedì 20:00/21:00

DANZA MODERNA

RAGAZZI (dai 10 anni): mercoledì 17.30/19.00

BALLI CARAIBICI (per adulti)

SALSA E BACHATA BASE: lunedì 21.00/22.00
SALSA INTERMEDIO: lunedì 22.00/23.00
BACHATA FUSION BASE: mercoledì 20.30/21.30
BACHATA FUSION INTERMEDIO: mercoledì 21.30/22.30
COREOGRAFICO LADY STYLE: mercoledì 22.30/23.30

FITNESS

CALISTHENICS

LUNEDI
18:30/19:45 #streetlifting (zavorre)
19:45/21:00 #skill
MARTEDI
18:45/20:00 #functional&endurance
19.30/20.45 #stretching&verticale
MERCOLEDI
18:30/19:45 #streetlifting (zavorre)
19:45/21:00 #skill
GIOVEDI
18.45/20.00 #functional&endurance
VENERDI
19.30/20.45 #stretching&verticale
NB: giorni a scelta

PILATES

LUNEDI e GIOVEDI: 19.30/20.20

ACROYOGA

LUNEDI: 20.00/21.30

BODY TRAINING

LUNEDI: 9.30/10.30 ; 19.00/20.00 ; 20.00/21.00
MERCOLEDI: 19.00/20.00 ; 20.00/21.00
GIOVEDI: 9.30/10.30
VENERDI: 19.00/20.00

ARTI MARZIALI

TAEKWONDO e KICKBOXING

BAMBINI (6 -12 anni):
martedì e giovedì 18.00/19.00

JUNIORES (13 -18 anni):
martedì e giovedì 19.00/20.30

ADULTI:
martedì e giovedì 19.00/20.30

KARATE e KENDO (per adulti)

KARATE: martedì e giovedì 20.30/21.30
KENDO: mercoledì 20.00/22.00

DIFESA PERSONALE PANANTUKAN

LUNEDI: 20.30/22.00
VENERDI sera (date su volantino): stage a tema