DISCIPLINE COREOGRAFICHE

TESSUTI AEREI

RAGAZZI E ADULTI (over 18)

base
LUNEDI 20:00 – 21:30
MERCOLEDI 20:00 – 21:30

intermedio/avanzato
MARTEDI 19:45 – 21:15
VENERDI 19:15 – 20:45

JUNIOR (DAI 6 ai 18 anni)

base elementari
LUN-MER 16:45 – 17:45

avanzato elementari
LUN-MER 17:45 – 18:45

base medie – superiori
LUN-MER 18:45 – 20:00

intermedio/avanzato medie – superiori 
MARTEDI 18:30 – 19:45
VENERDI 18:00 – 19:15

DANZA CLASSICA

GIOCO DANZA (3 anni): mercoledì 16.30/17.30
PROPEDEUTICO (6-7 anni) … in aggiornamento …
PRE ACCADEMICO 1 (8-10 anni): lunedì e giovedì 16.30/18.00
PRE ACCADEMICO 2 (10-11 anni): lunedì e giovedì 18.00/19.30
SUPERIORI E ADULTI: martedì 20:00/21:00

DANZA MODERNA

RAGAZZI (dai 10 anni): mercoledì 17.30/19.00

BALLI CARAIBICI (per adulti)

SALSA E BACHATA BASE: lunedì 21.00/22.00
SALSA INTERMEDIO: lunedì 22.00/23.00
BACHATA FUSION BASE: mercoledì 20.30/21.30
BACHATA FUSION INTERMEDIO: mercoledì 21.30/22.30
COREOGRAFICO LADY STYLE: mercoledì 22.30/23.30

FITNESS

CALISTHENICS

LUNEDI
18:30/19:45 #functional
19:15/20:30 #endurance
20:00/21:15 #skill intermedio
MARTEDI
18:30/19:45 streetlifting (zavorre)
19:45/21:00 #skill base
MERCOLEDI
18:30/19:45 #skill intermedio
19:45/21:00 #stretching&verticali
GIOVEDI
18:30/19:45 #functional
19:15/20:30 #endurance
20:00/21:15 #skill base
VENERDI
18:30/19:45 streetlifting (zavorre)
19:45/21:00 #stretching&verticali
19:45/21:00 #skill base
NB: giorni a scelta

PILATES

MARTEDI e GIOVEDI: 18:40/19:30

ACROYOGA

LUNEDI: 20.00/21.30

BODY TRAINING

LUNEDI: 9.30/10.30 ; 19.00/20.00 ; 20.00/21.00
MERCOLEDI: 19.00/20.00 ; 20.00/21.00
GIOVEDI: 9.30/10.30
VENERDI: 19.00/20.00

ARTI MARZIALI

TAEKWONDO e KICKBOXING

BAMBINI (6 -12 anni):
martedì e giovedì 18.00/19.00

JUNIORES (13 -18 anni):
martedì e giovedì 19.00/20.30

ADULTI:
martedì e giovedì 19.00/20.30

KARATE e KENDO (per adulti)

KARATE: martedì e giovedì 20.30/21.30
KENDO: mercoledì 20.00/22.00

DIFESA PERSONALE PANANTUKAN

LUNEDI: 20.30/22.00
VENERDI sera (date su volantino): stage a tema