Ginnastica Artistica Femminile

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La pratica della ginnastica può essere iniziata fin dalla primissima età, infatti dai 3 anni si utilizza il gioco per far acquisire i primi elementi motori tipici di questa disciplina, sottoforma di divertimento i bambini arrivano a capire se questo sport può far per loro, conoscono i propri limiti e acquisiscono le capacità tecniche per intraprendere anche qualche competizione, sia amatoriale che agonistica. Durante l’anno sportivo, che comincia il primo lunedì di settembre, sono previsti infatti 2 appuntamenti a porte aperte per tutte le bambine e ragazze dei corsi: la lezione aperta di Natale e la gara sociale di Pasqua.

Nell’agonistica sono previsti invece dei regolamenti specifici che individuano gare di varie tipologie e di vari livelli in base ad età e programma tecnico.

In questo modo gli atleti si confrontano con gli altri, si mettono in gioco e provano sentimenti ed emozioni tipiche di un atleta: l’adrenalina, la grinta, il controllo, la concentrazione, la determinazione, la competitività… sono sentimenti che permettono di raggiungere prima di tutto una crescita interiore e successivamente un successo sportivo.

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Gli orari dei corsi di artistica

Avviamento (3 anni)

mercoledì: 16,15 – 17,15

Prescolare (4-5 anni)

lun-mar-gio-ven*: 16,15 – 17,15

I-II elementare

lun-mar-gio-ven*: 17,00 – 18,00

III-IV-V elementare

lun-mar-gio-ven*: 18,00 – 19,00

Medie e superiori

lun-mar-gio*: 19,00 – 20,30

Adulti

mar-ven: 19,00 – 20,30

* la soluzione più comune è frequentare i corsi due volte a settimana, ma è prevista anche l’opzione monosettimanale o trisettimanale (in giorni a scelta)

La ginnastica artistica femminile

La ginnastica artistica è uno sport tecnico che richiede un elevato impegno muscolare ed è, soprattutto, uno sport completo in quanto attiva tutti i distretti muscolari. In questa attività vengono privilegiate doti quali la forza, la coordinazione, la destrezza, l’equilibrio, la velocità, la scioltezza e il senso del ritmo, mezzi fondamentali per la costruzione di uno schema motorio adatto allo svolgimento di qualsiasi altra disciplina sportiva.  La preparazione di base è così ampia e profonda da offrire a chi la pratica un generale miglioramento delle capacità motorie, indipendentemente se potrà o no diventare un campione. La ginnastica artistica è uno sport che dà molte soddisfazioni, il riuscire a gestire il proprio corpo a sentire delle sensazioni sconosciute e quindi ad affrontare ostacoli apparentemente difficili da superare è molto gratificante a tutte le età. La ginnastica artistica è uno sport olimpico ed è una disciplina che può essere sia maschile che femminile.

Le specialità femminili sono 4 : volteggio, parallele asimmetriche, trave, corpo libero.

 

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